男人易伤肾的10种行为大盘点图

2019-11-10 20:46:15 来源: 延边信息港

男人易伤肾的10种行为大盘点(图)

【导语】: 肾是人体的重要器官之一,肾的保养很重要,以下就是男人伤肾的10种行为。   1、滥用镇痛药  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。  2、过量服用某些中草药  临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害,其次是关木通。  3、过度喝饮料  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。  4、吃过于松软的面包  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。  5、暴饮暴食  现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。  6、酒后喝浓茶  有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。  7、过度喝饮料  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。  8、饮食太咸  饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。  9、经常憋尿  有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。  10、饮水过少  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。  男性肾虚吃什么好?男性肾虚的食疗方法有那些  男人吃什么补肾壮阳?男人每餐必吃的8种伟哥(图)  男性养生:如何判断男人是否要补肾(图)  男人肾虚症状有那些?60秒可知男人是否不行(图)  男人怕被说肾虚!男人肾虚怎么办(图)

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